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Allenamento intenso che include un mix di esercizi per far lavorare tutto il corpo ed elevare la frequenza cardiaca. I blocchi di lavoro con piu’ picchi cardio aiutano a bruciare calorie e costruire agilita’ e forza, migliorando il livello di energia, flessibilita’ ed equilibrio. I brani di condizionamento muscolare scolpiscono e tonificano tutto il corpo, anche attraverso l’utilizzo dei piccoli attrezzi.

TOTAL BODY

lun 17:30

California Fitness - Istruttori

ALESSANDRA MANCINO

Istruttrice FIF Federazione Italiana Fitness

Functional Training School

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