Il FITNESS FUNZIONALE è un'attività motoria finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e della donna e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. L'approccio a questo genere di esercizi è variegato, a seconda del livello o dell'intensità voluta.

Si parte dal proprio corpo considerato come sovraccarico fino ad arrivare ai kettlebells, palle mediche, elastici, senza dimenticare i sempre validi bilancieri e manubri.

FITNESS FUNZIONALE

ven 09:00 | 14:15

ANGELA FIUME

Istruttrice

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