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Allenamento aerobico e di tonificazione che consiste nel saltare su un tappetino elastico a ritmo di musica. La lezione non e’ ripetitiva, le posizioni e i metodi di salto vengono sempre cambiati. I benefici sono tanti:

1- Il rischio di infortuni e’ limitato

2- Stimola e migliora la circolazione

3- Tonifica, rinforza tutto il corpo e migliora la resistenza

4- Migliora l’attivita’ metabolica

FIT REBOUND

mer  17:30 / 19:00

sab 17:00

California Fitness - Istruttori

ALESSANDRA MANCINO

Istruttrice FIF Federazione Italiana Fitness

Functional Training School

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