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La FIT&BOXE  è un'attività che unisce in modo ricreativo autodifesa  e aerobica tonificando i nostri muscoli in quanto sì colpiscono  dei sacchi statici sfruttando in toto il nostro corpo.

Ha il vantaggio di essere una disciplina praticabile da tutti  con l'obiettivo di migliorare la forma psicofisica  attraverso un allenamento aerobico e anaerobico  la cui durata è  di 45/50 min.

FIT BOXE

mar gio 21:00

California Fitness - Istruttori

MAURIZIO D'ERRICO

Trainer Nazionale Fit&Boxe Academy

Responsabile Puglia / Basilicata

Istruttore di Spinning

Istruttore Allenamento Funzionale (Suspension Trainer )

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