La FIT&BOXE  è un'attività che unisce in modo ricreativo autodifesa  e aerobica tonificando i nostri muscoli in quanto sì colpiscono  dei sacchi statici sfruttando in toto il nostro corpo.

Ha il vantaggio di essere una disciplina praticabile da tutti  con l'obiettivo di migliorare la forma psicofisica  attraverso un allenamento aerobico e anaerobico  la cui durata è  di 45/50 min.

FIT BOXE

lun 21:00

mer 19:00

ven 18:00

PIERLUIGI DADAMO

Istruttore

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