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BODYPUMP ™ è l'allenamento ideale per chi vuole avere un corpo snello, tonico e in forma - velocemente. Utilizzando pesi da leggeri a moderati con molte ripetizioni, BODYPUMP è in grado di offrire un allenamento total body ed è disponibile come allenamento da 55, 45 o 30 minuti.

Questo allenamento con bilanciere brucerà calorie, modellerà e tonificherà tutto il corpo, aumenterà la forza del core e migliorerà la salute delle ossa.

Utilizzando la formula THE REP EFFECT di pesi leggeri e ripetizioni elevate, BODYPUMP sviluppa muscoli magri e atletici, aiuta il metabolismo e migliora la composizione corporea.

BODY PUMP™

lun 09:15 | 13:30 (30')

mer 14:00 (30') | 14:00 (30') | 20:00

gio 10:15

ven 18:00

California Fitness - Istruttori

DAVIDE QUIRCI

Istruttore e formatore Les Mills

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